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紫色键盘的生活记忆

爱美主妇的悠闲家居生活的点点滴滴,把平平淡淡的生活过出点趣味.

 
 
 

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关于我

自此 ,以一种纯粹的方式活着,几分烟火,几分离世的 清索。接受生命所赐予的,没有的也不生妄念,谁 人不是生来孤寂

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草根养生  

2012-04-27 14:58:40|  分类: 紫儿心语 |  标签: |举报 |字号 订阅

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其实我很早就注意养生,只是我的方法都比较简单,复杂的话我就会放弃的.

我想,婴儿的生活很简单,可他们也是最健康的.良好的生活习惯和心态大概就是最重要的吧.

我的生活基本是规律的,按时起居,按时吃饭,每天喝一定量的水,每星期做差不多的事,生活虽然简单倒也安逸.

我很注意保持心态的平和,基本避免情绪的大起大落.常年家庭生活的稳定,我可以很容易就安定.很多时候我都是静静的做事,

一个人作饭,一个人看电视,一个人看书,一个人去教堂,一个人逛街,一个人听音乐......虽然总是一个人做这做那,可也培养了我宁静淡然的气质.我想,静静的我安然的走在人群中也是会有人注意的.因为与世无争,因为淡然.也是长期的练就,没有太多的选择.

我仍然会象一个婴儿那样保持良好的生活习惯和愉悦的心情,虽然简单,倒也养生.

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